Наверняка каждый из нас с детства слышал: «Сиди прямо. Не сутулься. Расправь спину»
Уже в раннем возрасте у нас формируется ложное убеждение, что если себя контролировать, то сразу же уйдёт сутулость и спина будет ровная.
Шея и спина болят из-за спазма в мышцах, просто удержанием красивой останки здесь не обойдёшься. Наше тело запоминает, как сидит человек, стоит, идёт, лежит, спит.
Занимайся вместе со мной!
Напиши мне в личные сообщения «хочу на занятие» и я подарю скидку 500 руб на первую практику.
13 views
8979
3340
4 weeks ago 00:31:52 1
Женская Практика, медитация “Очищение и Оздоровление Матки“ от Виктории Рай
1 month ago 00:50:44 1
Глубокое расслабление тела | Радужная гимнастика
1 month ago 01:55:44 13
В ЧЕМ РЕАЛИЗАЦИЯ ЙОГИНА - ЗАЕНЧКОВСКИЙ ДЕНИС
1 month ago 01:30:09 1
Йогатерапия позвоночника. Занятие 1 час 30 мин
1 month ago 00:40:04 1
🔸Разбор диагноза: правосторонний нефроптоз 3 степени. Практическая Йогатерапия. 16+
1 month ago 00:17:40 1
Практика для раскрытия грудного отдела и снятия напряжения со спины | Йога журнал 2024 #5
1 month ago 00:18:55 1
Йога после родов | 20 минут | Послеродовое восстановление
1 month ago 00:02:08 1
О курсах PsyYoga терапии: “Чувствование“ и “Релакс“
2 months ago 00:04:06 1
Йога-терапия грудного отдела позвоночника за 4 минуты.
2 months ago 00:22:13 1
Практика йогатерапии | 1-й месяц
2 months ago 00:38:14 1
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА ЛЕЖА
2 months ago 00:32:13 1
Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу) с мантрами.#yoga #СурьяНамаскар #ПриветствиеСолнцу
2 months ago 00:02:54 1
Воздействие гонга на человека – анализ крови до и после
2 months ago 00:15:47 1
Почему выходит воздух из влагалища? Квифинг, или звуки из влагалища в перевернутых позах йоги
2 months ago 00:14:15 1
YogaFlowSystem
2 months ago 00:14:27 1
Йога после родов | 15 минут | Послеродовое восстановление
2 months ago 00:13:56 1
Йога после родов | Послеродовое восстановление | Второе занятие
2 months ago 00:09:36 1
Диафрагма. Diaphragm. Краткий 3-D обзор.
2 months ago 00:21:08 32
Хатха йога в помощь медитатору - профилактика болей в коленях
2 months ago 00:18:19 1
Как СВЯЗКИ органов таза поддерживают ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
2 months ago 00:15:16 2
Практика для женского здоровья. Мягкое раскрытие ТБС и гормональный баланс | Йога на Сейшелах
2 months ago 00:14:42 4
Висцеральный самомассаж и снижение внутрибрюшного давления | Конференция Йога журнала 2024 #2
3 months ago 00:30:19 1
#52 | ЗАРЯД ЭНЕРГИЕЙ
3 months ago 00:21:41 1
06.ВЫПРЯМЛЯЕМ СПИНУ и мобилизуем грудной отдел на планке для Йоги Точного Выравнивания.