Йога-терапия грудного отдела позвоночника за 4 минуты.

✔Комплекс очень терапевтичный и легкий и короткий. ✔У него нет противопоказаний, кроме острых болевых симптомов. ✔Он занимает минимум времени и даст эффект при регулярном использовании. For my English friends 🔆 You can do this exercises when you feel discomfort in chest. Рекомендуется при: 🔆1.Остеохондрозе и ущемлении корешков грудного отдела в стадии римиссии. 🔆2. Грыжах грудного отдела в стадии римиссии. 🔆3. Дискомфорта грудного отдела при долгом сидении за компьютером,телефоном, при вождении автомобиля. 🔆4. При кифотической осанке и сколиозах. Рекомендуется делать каждый день (можно до трех раз в день, пока не пройдут симптомы). Если есть вопросы пишите в комментариях😊. Регулярной вам практики🔆! P.S. Снимался в аутентичных индийских условиях на Гоа😉. ⚠Новый видео курс для среднего уровня здесь⤵