6. Зашагивания на тумбу с ротацией и жимом гантели через сторону (как жим Арн.)
1 view
14
8
3 months ago
00:08:35
1
Бурпи. Берпи - 15 самых различных вариаций!
3 months ago
00:36:19
1
Программа увеличения прыжка с собственным весом 1 уровень #волейбол #спорт
4 months ago
00:11:25
1
КАК БЫСТРО НАКАЧАТЬ ПОПУ ДОМА БЕЗ УВЕЛИЧЕНИЯ НОГ И УБРАТЬ ЯМОЧКИ НА ЯГОДИЦАХ / УШКИ НА БЁДРАХ
6 months ago
00:01:00
1
Топ 6 Простых Плиометрических Упражнений для Взрывной Силы
9 months ago
00:07:43
1
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ С РЕЗИНОВЫМИ ПЕТЛЯМИ
9 months ago
00:10:47
1
Круглая попа, изящные ноги - РЕАЛЬНО? Как накачать ягодицы, а не бедра
10 months ago
00:10:29
1
Простые упражнения для крутых результатов. Тренировка для девушек на все тело по программе Старт
10 months ago
00:08:52
1
Базовая тренировка на ноги и корпус.
11 months ago
00:00:34
1
6. Зашагивания на тумбу с ротацией и жимом гантели через сторону (как жим Арн.)
11 months ago
00:06:51
4
Как правильно ходить на КОСТЫЛЯХ после травмы? Подбор ВЫСОТЫ под СЕБЯ.
11 months ago
00:02:03
1
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ И ПОПАКАЧАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА СТЕПЕ/STEP WORKOUT #glutes #workout #фитнесрезинки
1 year ago
00:11:51
1
Тренировка для стройных ног | Худеем в ногах и бедрах!
1 year ago
00:16:38
1
Как тренироваться в пожилом возрасте: [3] развитие мощности
1 year ago
00:19:50
1
Тренировка для туриста — №1 — Туристский клуб Скиф
1 year ago
00:07:02
1
Зашагивания на подставку с гантелями: техника и нюансы
1 year ago
00:15:02
1
ЯГОДИЦЫ БУДУТ РАСТИ КАК НА ДРОЖЖАХ ДАЖЕ ДОМА! БЕЗ ПЕРЕКАЧЕННЫХ НОГ! УБИРАЕМ ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ
1 year ago
00:03:58
1
Домашний комплекс упражнений для девушек на массу (3 тр)
1 year ago
00:20:07
1
Качаем ШИКАРНУЮ попу!
1 year ago
00:04:22
7
Мужской облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (4 тр)
2 years ago
00:06:59
1
№4д. Супер ножки
2 years ago
00:03:18
1
Женский облегчённый домашний план для новичков на массу из 4-х тренировок (3 тр)
2 years ago
00:03:58
1
Женский облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (4 тр)
2 years ago
00:03:58
1
Мужской облегчённый домашний план для новичков на похудение из 4-х тренировок (4 тр)
2 years ago
00:00:52
1
Простая прогрессия для ходьбы на руках
Back to Top