Разминаем грудные мышцы/ Упражнение 8/ Как укрепить мышцы груди

👍 Животам НЕТ! Марафон, который поможет поднять внутренние органы на место и стать более здоровой: Предлагаю активнее укрепить мышцы груди. Для этого можно использовать простое и эффективное упражнение, которое покажу в этом видео. Помните, что мышцы груди нужно укреплять до того, как размяли и укрепили мышцы спины. Плейлист с разминкой: