Прокачка трицепса (В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ПРИ ПОМОЩИ ГАНТЕЛИ)

Приветствую вас самураи, сегодня не большое видео поможет вам накачать царски трицепс при помощи гантели. (((((НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКА СДЕЛАТЬ РАЗМИНКУ, И ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ СДЕЛАТЬ ЗАМИНКУ)))) “Немного водно информации“ Трицепс, или трехглавая мышца плеча (в переводе с латыни “трехглавая мышца руки“), представляет собой крупную мышцу на задней поверхности верхней конечности многих позвоночных. Он состоит из 3 частей: медиальной, латеральной и длинной головки.[1] Это мышца, в основном ответственная за разгибание локтевого сустава (выпрямление руки). Прокачка трицепса в (ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ РИ ПОМОЩИ ГАНТЕЛИ) Приятного просмотра!