Сегодня покажу вам вариант прокачки трицепса
французский жим с гантелей, сидя
4 подхода по 10 повторений
не забываем делать 1-2 разминочных подхода вначале выполнения
если нравится такой формат видео, ставим лайк, делаем репост
а так же жду от вас обратной связи в комментариях
моя страница ВК
кого интересует вопрос приобретения спортивного питания, писать в личку, в наличии есть мощные жиросжигатели по интересной цене
всем добра и настроения бодрого, друзья!!
1 view
225
37
10 years ago 00:05:10 200
Это ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА, детка!
12 years ago 00:02:35 129
Упражнения для рук. Французский жим
10 years ago 00:01:06 406
Упражнения на трицепс. Французский жим.
4 years ago 00:03:22 109
Французский жим гири 32кг х25раз
13 years ago 00:01:25 509
Французский жим лежа техника
8 years ago 00:03:01 62
Французский жим в тренажёре: техника выполнения
4 years ago 00:03:23 110
Французский жим гири 24кг х 30раз
11 years ago 00:02:03 49
Французский жим стоя
9 years ago 00:01:02 12
Французский жим. 22х6
6 years ago 00:00:18 22
Французский жим лнс пг
9 years ago 00:04:59 23
УЭТ. Многоповторный французский жим. Правила выполнения.
4 years ago 00:02:43 210
ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ ЛЁЖА ГИРИ 32КГ НА 20РАЗ
7 years ago 00:00:56 70
ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ НА БЛОКЕ СИДЯ.
6 years ago 00:00:47 13
Французский жим лежа
9 years ago 00:43:31 8
Техника. День 15. Французский жим лёжа
6 years ago 00:05:33 26
Упражнение: французский жим
6 years ago 00:02:06 40
Французский жим 32 кг на 20 раз - Ламонов Владимир. Французский жим 32 кг на 20 раз
6 years ago 00:02:49 20
Французский жим. Техника выполнения.
2 years ago 00:03:39 41
Французский жим сидя в смите: техника и нюансы
6 years ago 00:03:26 10
Подтягиваем и укрепляем руки. “Французский“ жим лежа.
5 years ago 00:12:32 29
КАЧАЛКА VS ВОРКАУТ! ВОРКАУТ ЭКСПЕРИМЕНТ — ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ
8 years ago 00:17:01 1.1K
Французский жим и французский полужим. Бодибилдинг для тех кому за... Как накачат...