Техника освоения полезных привычек

Ольга Хохлова представляет простую технику освоения новых полезных привычек. Вам потребуется ответить для себя на несколько вопросов, что в дальнейшем может помочь в процессе внедрения новой привычки в жизнь. 00:09 О чем эта техника? 00:36 Что когда-то помогло вам внедрить в жизнь уже имеющуюся привычку? 00:48 Какая новая привычка могла бы быть наиболее полезна для вас сейчас? 01:01 Что было бы по-другому в вашей жизни, будь у вас эта новая привычка? 01:17 Что бы окружающие заметили нового, если бы у вас была эта новая привычка? 01:34 Что бы заметил нового ваш друг, который замечает даже самые маленькие изменения? 01:51 Что бы вы говорили себе, чтобы себя подбодрить, чтобы продолжать делать это привычное действие? 02:15 Подумайте о людях, которые могли бы подбадривать и мотивировать вас на пути освоения привычки #устойчивыйактивизм Другие соцсети проекта: https: