Техника травмабезопастного освоения моста. Зоны риска.

В данном видео мы разбираем зоны риска, особенности освоения данной позы, способы травмабезопастного выхода в позу, обсуждаем особенности биомеханики движения. Это короткая вырезка из материала второго блока тренерского курса, вырванная из целостного контекста для того, чтобы Вы могли увидеть наш взгляд на ту или иную проблему.