Йога лекция. Вред и польза йоги. Травмобезопасность в йоге. Техника безопасности при выполнении асан

Йога лекция. Вред и польза йоги. Травмобезопасность в йоге. Техника безопасности при выполнении асан Больше йога занятий на канале ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ Йога на Пхукете Йога это не только проверенный веками инструмент по контролю и управлению психическими реакциями, инструмент с помощью которого можно получить массу позитивных бонусов, как хорошее настроение, прекрасное самочувствие и здоровье всех органов и систем. Но это так же мощный инструмент, которым нужно уметь пользоваться. Как вы понимаете, йогой как и любым инструментом можно как сделать что-то прекрасное, так и не очень. Поэтому изучать, осваивать отдельные части этого инструмента можно бесконечно. Начните с короткой лекции, где наглядно и по самым важным моментам, проходим по технике безопасности. Проведите с пользой это время - сохраните здоровье и, на любой сложности тренировке, сможете адаптировать под свое состояние даже опасные асаны, сэкономите годы жизни и станете тренером для себя. #йогадляначинающих #йогаспб #йогапхукет #пхукетйога #Пхукет #пхукет2023 #yoga