Энергосбалансированное питание. Ольга Бутакова

Энергосбалансированное питание. Ольга Бутакова. Вебинар Школы здорового снижения веса Международной академии здоровья. Энергосбалансированное питание. Ольга Бутакова. Системный вебинар Школы здорового снижения веса Международной академии здоровья. Сегодня мы с вами будем говорить о продуктах питания и будем отвечать на вопрос: «Что надо кушать?». Сегодня мы начинаем работать с продуктами питания. Мы не будем считать калории, мы не будем присоединяться ни к одной из существующих диет. Потому что все они идут на коротке. В результате их применения человек получает лишь временные улучшения весом, но потом все возвращается все на круги своя потому что диета – худший враг серотонина. Всегда, когда человек садится на диету, которая нарушает внутренний гомеостаз, организм реагирует плохо - настроением. Это не совсем правильный подход. Мы будем применять простые и доступные методики, которые приведут вас к желаемому результату. Лишний вес – это дисгармония, нарушение глобальное, когда организм, имея колоссальные запасы энергии, не может их потратить. Мы разберем 12 принципов подбора продуктов, способствующих оптимизации веса и многое другое. Рейтинги продуктов. Жиросжигаюшие продукты. Жиросвязующие продукты. Подавляющие аппетит продукты. Усиливающие метаболизм. Detox продукты. Zero – калорийность. Питьевой режим. Сахар-детокс. Витамины и минералы. Ощелачивающие продукты. Улучшающие настроение. Продукты, богатые коллагеном и эластином. Школа здорового снижения веса приглашает в группу похудения для получения гарантированного результата при индивидуальной работе. Консультация бесплатно. Как стать успешным с нуля. Бизнес путь Теl 375 (29) 610 24 51 skype: silkovich_vv1 веб-сайт (регистрация): Вконтакте Facebook