Видеотренинг по программе «Сбалансированное питание»

Основой хорошего самочувствия и контроля веса является сбалансированное питание, водный баланс, здоровый образ жизни и регулярная физическая активность. Продукты питания зачастую содержат мало белка, клетчатки, витаминов и минералов, а наша активность заметно снизилась. Это ведет к дисбалансу между расходуемой энергией и поступающей. Программа помогает придерживаться правильного рациона и способствует хорошему самочувствию.