В лекции подробно рассказывается о шаткармах 6 очистительных практиках йоги. Как и зачем выполнять шаткармы, какие существуют противопоказания и рекомендации. Какие физические и энергетические эффекты могут быть после выполнения практик.
Описание сложных практик дополнено наглядными материалами (фото и видео) для лучшего понимания как их выполнять.
00:00-01:31 Вступление
01:31 Тратака. Концентрация на объекте.
08:35 Капалабхати. “Сияющий череп“.
18:24 Джала нети и сутра нети. Очищение носа.
33:00 Басти. Очищение толстого кишечника. Джала-басти.
46:40 Как не засорять своё тело если живешь в городе?
49:27 Дхаути. Агнисара крийя.
53:03 Кунджала - очищение желудка. Гаджи-карани
01:02:36 Наули.
01:05:13 Шанкха пракшалана. Подготовка и противопоказания. Техника выполнения.
01:14:30 Вкусовые привычки откуда они возникают?
01:16:39 Как я вылечил гастрит.
Подробное описание шаткарм и другую полезную информацию вы можете получить по ссылке: https://www.o
1 view
56
10
5 years ago 01:20:21 2
Шаткармы -очистительные техники йоги
7 years ago 01:10:13 7
Шаткармы - очистительные техники | Александр Лысак
3 years ago 02:28:15 10
Очистительные техники йоги Шаткармы
8 years ago 00:36:07 53
Шаткармы: Очистительные техники в йоге. Дмитрий Аганесов
8 years ago 00:51:57 10
Очистительные техники в йоге. Шаткармы.
2 years ago 01:19:33 1
Шаткармы очистительные практики йоги
6 years ago 01:19:41 17
Шаткармы. Очистительные практики йоги. Александр Назаренко.
5 years ago 00:03:42 1
Очистительные практики Вамана дхаути. Шаткармы.
4 years ago 01:19:41 3
ШАТКАРМЫ. Очистительные практики йоги. Александр Назаренко
1 year ago 01:14:37 19
Шаткармы. Очистительные техники в йоге
6 years ago 00:04:25 4
Агнисара дхаути крийя. Шаткармы и очистительные техники.
9 years ago 00:48:13 460
Шаткармы и очистительные техники в йоге | Фрагмент интенсива по йоге в Гомеле | SLAVYOGA 2016
1 year ago 01:24:54 1
Курс йога для новичков. Лекция. Шаткармы - очистительные техники в йоге.
1 year ago 00:05:30 1
Шаткармы. Очистительные техники в йоге. Андрей Верба (фрагмент лекции)
1 year ago 00:29:06 1
Шаткармы (шесть действий). Шесть очистительных практик йоги.
4 years ago 00:49:34 12
Шаткармы - Личный опыт. Очищение организма в домашних условиях.
5 years ago 00:42:17 5
Шаткармы. Вводная лекция
4 years ago 01:24:25 7
Йогические чистки. Шаткармы. Разбор по Гхеранда Самхита.
4 years ago 00:30:43 5
Шаткармы . Ежедневные практики. Часть 4. Алексей Куяшов
7 years ago 00:03:11 9
Тематическое занятие по шаткармам (очистительным практикам)
10 years ago 00:14:19 15
Очистительные практики Йоги (Йога по сути)
7 years ago 00:03:28 26
Шаткармы. Очищаем все 5 тел. Семинар 6 - 8 апреля 2018. Йога-студия “Ом“. Челябинск
7 years ago 00:27:59 62
Самые важные очистительные техники йоги для начинающих. Павел Каминский
7 years ago 00:24:18 18
Дыхание в Йоге и Медитации. Урок № 4. Очистительное дыхание Шаткарм.