Шанк Пракшалана • Как выполнять Шанк Пракшалану • Шанк Пракшалана упражнения
Шанк Пракшалана • Как выполнять Шанк Пракшалану • Шанк Пракшалана упражнения
——————————————————————————————
👉 Бесплатный курс по йоге. Регистрация →
👉 Клубная карта →
——————————————————————————————
🚀 Наш Telegram → tt1vOMV4oIc2ZjUy
*«Йога как образ жизни»* На канале статьи и материалы о йоге, практические уроки, дыхательные практики, а также секретные скидки на обучение. *Подписывайтесь!*
—————————————————————
Шанк Пракшалана это мощная очистительная техника йоги, которую относят к шаткармам. Выполнение Шанк Пракшаланы требует соблюдение определённы правил, с учётом противопоказаний. Также есть важные моменты по завершению процедуры Шанк Пракшаланы. Всё это мы разберём в этом видео.
Тайм-коды:
0:01 — Что будет в этом видео
0:43 — Первоисточники
2:40 — Суть процедуры
3:23 — Польза Шанк Пракшаланы
4:28 — Противопоказания и рекомендации к Шанк Пракшалане
8:20 — Переход к практической части
8:48 — Продукты для Шанк Пракшаланы
11:38 — Приготовление солёного раствора
14:25 — Упражнения для Шанк Пракшаланы
17:24 — Как завершить процедуру Шанк Пракшалана
——————————————————————————————
Лекция по шаткармам →
Рецепт масла ГХИ →
Презентация курса преподавателей →
Рецепт кичари в комментарии к видео
——————————————————————————————
Выбирайте урок из плейлиста ↓↓↓
• Плейлист «Йога для начинающих» →
• Плейлист «Сила и гибкость» →
• Плейлист «Отстройка асан» →
• Плейлист «Дыхательные практики» →
• Плейлист «Практики для расслабления» →
——————————————————————————————
Мы рады видеть вас на нашем канале. Здесь представлена разнообразная информация о йоге, практические и теоретические уроки, разбор комплексов, упражнений и техник. Мы бесплатно делимся информацией и многолетним опытом и будем благодарны вам за поддержку.
Вы можете внести свой вклад в развитие канала и йоги в целом. Выполните одно или несколько действий и получите к вашей карме
💓 Подпишитесь на канал ( 1 к карме) →
👍 Поставьте Like ( 1 к карме)
🔔 Включите уведомления/нажмите колокольчик ( 2 к карме)
✍ Оставьте любой комментарий ( 2 к карме)
📝 Оставьте длинный комментарий/задайте вопрос по теме урока ( 3 к карме)
🎯 Подпишитесь на соцсети ↓↓↓ ( 5 к карме)
🤩 Выполните все вышеуказанный действия ( 10 к карме)
——————————————————————————————
Подписывайтесь и получайте контент о йоге и не только
📸 Instagram →
🚀 Telegram-канал → tt1vOMV4oIc2ZjUy
💡 ВКонтакте →
——————————————————————————————
#Шаткармы #ШанкПракшалана #YogaBramary
Теги:
шанк пракшалана,шанкпракшалана с содой,шанкпракшалана,шанка пракшалана как делать,пракшалана как делать,чистка пракшалана,пракшалана очищение,пракшалана отзывы,пракшалана упражнения,шанк-пракшалана,шанк пракшалана как делать,упражнения шанк пракшалана,очищение кишечника шанк пракшалана,шанка пракшалана,метод шанк-пракшалана,как правильно делать шанк пракшалану,шанк пракшалана упражнения,шанкхапракшалана,как выполнять шанк пракшалану,как делать шанк пракшалану
1 view
1204
377
1 year ago 00:03:24 1
ЛУЧШЕЕ народное средство от запора / Самый эффективный способ избавиться от запора