Жим узким хватом 7521

Тренировка г. 6я тренировка этого движения а этом цикле многоповторных тренировок. Выполняю аналогично военному жиму, с поднятыми ногами, иначе поясница ноет. На видео первый рабочий подход, на штанге 75кг. Остальные подходы без видео. После этого сделал “молотки“ на бицепс и всё. Но , главное выполнил.