Идеальное упражнение для всей спины

Какие упражнения помогут сохранить и привести здоровье в порядок? 👉“Делая это упражнение Вы навсегда забудете про боль в спине, шее, головную боль, у Вас пройдут онемение рук и будут хорошо работать внутренние органы!“ Как часто Вы слышите подобные утверждения в видеороликах от популярных фитнес блогеров и некоторых врачей при посещении информационных медиаресурсов! 👆Несомненно занятия лечебной физкультурой очень полезны для здоровья этот факт неоспорим! 👆Но при этом есть всё-таки определённые моменты на которые стоит обратить внимание: Чаще всего люди ищут волшебное упражнение потому что специалисты, которые по идее должны прийти на помощь в силу своей подготовки не могут полностью разобраться с вопросами нарушения биомеханических взаимосвязей. 👆Это случается часто, например хроническая боль в спине будет оправдано лечится неврологом при помощи соответственно подобранной лекарственной терапии. Но при этом лечение в большинс