ЙОГА РЕКОМЕНДУЕТ ПИТЬ ДОСТАТОЧНО ВОДЫ

Беседа Станислава Раскошанского - специалиста по виньяса хатха йоге и автора книги “ЗАКОНЫ ОСОЗНАННОЙ ЖИЗНИ – золотые ключики йоги для саморазвития“. В беседе освещаются следующие темы: - Недостаток воды в организме приводит к загустению крови и лимфы. - Из-за нехватки воды в организме страдают суставы и позвоночник. - Недостаток воды в организме приводит к интоксикации. - Вода помогает свободному прохождению пищи по желудочно-кишечному тракту. - Обязательные приёмы воды - при пробуждении, за 40 мин. до