Йога рекомендует - питание должно быть целебным, согласованным с биоритмами

Беседа Станислава Раскошанского - специалиста по виньяса хатха-йоге и йогатерапии, автора серии книг “ЗАКОНЫ ОСОЗНАННОЙ ЖИЗНИ“ - В беседе освещаются следующие темы: - Пища должна быть лекарством. - Врачи и исследователи Шелтон, Брэг и Ниши дали рекомендации по питанию, близкие взглядам йоги на эту тему. - Есть три биологических цикла. - С до - время очищения организма от токсинов. В это время рекомендуется очень легкоусваиваемая пища.