Йога рекомендует - как быстро снимать стрессы, используя осознанность

Беседа Станислава Раскошанского - специалиста по виньяса хатха-йоге и йогатерапии, автора серии книг “ЗАКОНЫ ОСОЗНАННОЙ ЖИЗНИ“ - В беседе освещаются следующие темы: - Из-за стрессов в организме копится негативная энергия, что приводит к болезням. - В любой стрессовой ситуации сохранять в душе любовь и связь с высшим Я. - Применять принцип йоги “принятие“. - Быть Наблюдателем, наблюдать за умом и эмоциями. - Во время стрессов дышать глубоко и расс