РАССЛАБЛЯЕМ НОГИ. Китайский САМОМАССАЖ Спасет от Отеков и БОЛЕЙ в ногах. ТОЧКИ ЗДОРОВЬЯ
✅ *Заберите свой подарок - скачайте бесплатно ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье.
*Подробности здесь* ▶
▶ Буду благодарен за поддержку канала -
Делайте этот китайский самомассаж ног буквально минут 15 перед сном, и вы увидите как изменится ваша жизнь:
Уйдут боли в спине и ногах;
Сон станет крепче;
Улучшится кровоснабжение ног;
Забудете что такое стресс;
Пройдут отеки на ногах.
Тайм-код:
0:00 Приглашаю сделать китайский самомассаж ног
0:19 Скачайте бесплатно *ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье.
*Подробности здесь* ▶
0:37 Как лучше сидеть
0:48 Начинаем самомассаж одной ноги
2:50 Точка Юнь-Цуань
5:58 Точка Вэй-Чжун
6:50 Точка Цзу-Сань-Ли
8:50 Самомассаж второй ноги
10:44 Точка Юнь-Цуань
13:31 Точка Вэй-Чжун
14:05 Точка Цзу-Сань-Л
1 view
445
91
1 month ago 00:16:51 1
Прогрессивная мышечная релаксация | Управляемая медитация и звуки для расслабления | BetterSleep
1 month ago 00:14:10 1
Тренировка для людей с избыточным весом.
1 month ago 00:17:40 1
МАССАЖ СТОП НОГ - Расслабляющий тайский САМОМАССАЖ от мастера
1 month ago 00:04:41 1
Судороги в ногах - что делать? Упражнения при судорогах от доктора Бубновского
1 month ago 00:57:09 23
ЙОГА для здоровой СПИНЫ и СТРОЙНЫХ НОГ | Растяжение позвоночника и тазобедренных суставов
1 month ago 00:00:06 1
~ Вот так надо отдыхать: без задних ног ~
1 month ago 00:15:44 1
Делаю 7 минут в день - ПОЯСНИЦА больше НЕ БОЛИТ !Квадратная мышца поясницы РАСТЯЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ
1 month ago 00:01:01 1
🌿 9 поз, которые стоит практиковать каждый день для здоровья и силы
1 month ago 00:10:32 1
Медитация ритмы
1 month ago 00:06:13 1
УБИРАЕМ ОБВИСШУЮ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ // Упражнения для сушки жира между ног + галифе
1 month ago 00:10:15 4
10 МИН ЛИНИИ ПРЕССА ТРЕНИРОВКА
1 month ago 00:35:38 1
КОГДА НЕТ СИЛ / Снимаем напряжение, тревогу и усталость
1 month ago 00:00:48 1
Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts
1 month ago 00:08:21 8
8 МИН БЫСТРАЯ УБИЙСТВЕННАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА | без инвентаря, без перерыва
1 month ago 00:13:00 1
Крутейшая танцевальная практика от боли в пояснице и тазу для 45+
1 month ago 00:05:34 2
Массаж шеи, который творит чудеса. 5 движений массажа шеи | Обучение массажу в МЦПО
1 month ago 02:02:15 1
Матрица Гаряева для Полного Восстановления Женского Здоровья + Мощная Медитация для Женщин 🙏
1 month ago 00:12:33 1
Как раскрепоститься в общении и избавиться от застенчивости - актерский тренинг
1 month ago 00:22:21 1
РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ с МФР РОЛЛОМ ~ Йога комплекс упражнений на все тело и длиииинная ШАВАСАНА💫
1 month ago 00:28:50 1
УТРЕННЯЯ ЙОГА в ПОСТЕЛИ или РАССЛАБЛЕНИЕ перед СНОМ
1 month ago 00:30:31 1
ЙОГА ПЕРЕД СНОМ | ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ | ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА ДОМА | Йога chilelavida
1 month ago 00:44:42 1
Новинка - крем - бальзам “Венозан“!!!
1 month ago 01:04:03 1
Осенняя любовь 🍁 Красивая Мелодия До Слез! ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ - Осенняя Мелодия Любви
1 month ago 00:02:51 1
В Ярославле подведены итоги турнира по следж-хоккею