Сергей Рааб: Бокс обычный вид спорта, который готовит необычных людей
В этом видео мы покажем вам подводящие упражнения на расслабление во время скачков, передвижений в бою. Один из важнейших моментов в боксе это правильно в нужный момент расслабиться чтобы сильно мощно и быстро нанести удар. Поэтому необходимо при скачке или челноке и других перемещений необходимо правильно выставить расслабление. Умение правильно дышать, расслабляться, напрягаться это очень важный аспект в подготовке боксёра.
Партнёр Школы Боксы Сергея Рааб — производитель лучшего спортивного питания:
Inst Школа Бокса Сергея Рааб:
Telegram:
Дзен:
ТiкТок: @shkola_boksa_raab
Eng. YouTube channel:
Авторские программы тренировок Сергея Рааб.
1.Базовая
2.Постановка и Развитие Ног в Боксе
Стоимость и заказ :
1 view
85
23
4 weeks ago 00:16:43 1
ЛУЧШИЕ МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ НАВЫКОВ ЗАЩИТЫ от БОКОВОГО УДАРА
1 month ago 00:22:26 1
15 лучших упражнений с гирей для боксёра /Сделай свой удар сильней
1 month ago 00:30:55 1
РАЗВИТИЕ Пресса Боксёра редким и разнообразным комплексом
2 months ago 00:14:35 1
ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ БОКСЁР | Секреты и виды стоек в Боксе
2 months ago 00:00:51 1
FOR THE FIRST TIME! Boxing training camp of Sergey Raab in France
3 months ago 00:16:28 1
Укрепляем Кисти Рук,Сухожилия и Предплечье ГИРЕЙ,ГРИФОМ и ГАНТЕЛЕЙ
3 months ago 00:22:36 1
Ударная серия “Тройка“ в Боксе: Три важных правила
4 months ago 00:24:38 1
Топ-20 СТАРЫХ и СУРОВЫХ упражнений с ГРИФОМ
4 months ago 00:11:09 1
Сильные Упражнения с Пружинным Эспандером/ Будешь Бить как Молот
4 months ago 00:15:41 1
От этих серий и комбинаций выхлоп очень сильный @shkola_boksa_raab
4 months ago 00:30:19 1
Куда надо бить боксёру/ Уличная драка
5 months ago 00:39:14 1
Великолепное обучение НЫРКА на МЕШКЕ и в Спарринге
5 months ago 00:28:58 1
ТОПОВАЯ тренировка НЫРКА в боксе с ПОЯСНЕНИЯМИ
5 months ago 00:22:53 1
УКЛОНЫ В БОКСЕ | Шикарный Способ Защиты и Нападения
5 months ago 00:08:43 1
Изучение РЕЗКОГО НЫРКА с гирей и блином | Обучение кладезь
5 months ago 00:22:24 2
САЙД-СТЕП.ЛУЧШЕЕ ОБУЧЕНИЕ | Превосходное исполнение
5 months ago 00:09:29 1
Сергей Рааб: Бокс обычный вид спорта, который готовит необычных людей
5 months ago 00:14:39 1
Подводящие упражнения в разминке боксёра/ ВАЖНЫЕ РАЗЪЯСНЕНИЯ
5 months ago 00:24:42 1
Так РОЖДАЮТСЯ ФИНТЫ в боксе | Игровые упражнения на реакцию
5 months ago 00:14:08 1
Боксёрский комплекс ПРОКАЧКИ с Резиной и Гантелей лёжа
5 months ago 00:16:15 5
Это ЛУЧШЕ любого КАРДИО | Мощная Разминка боксёра с Резиной и Гантелями
6 months ago 00:25:43 1
Важная и правильная ПРОКАЧКА всех МЫШЦ боксёра Гантелями
6 months ago 00:19:10 1
Миф и Реальность о боксёрском мешке | Как ПРАВИЛЬНО БИТЬ мешок
6 months ago 00:35:53 1
МАСТЕРСКАЯ тренировка с Боксёрским ГРИФОМ | Развитие Мышечного Корсета