Боксёрский комплекс ПРОКАЧКИ с Резиной и Гантелей лёжа

В этом видео вы увидите очень интересные и очень эффективные упражнения с резиной и гантелями в положении лежа. Данный боксёрский комплекс можно использовать во время тренировки, который укрепляет спортсмена очень сильно и очень быстро. Увеличиться резкость, выносливость, скорость и сила удара. Так же вырабатывается характер и сила воли. Прокачиваются специальные мышцы для улучшения ударов под разными углами. МС СССР Сергей Валерьевич Рааб покажет как правильно технически выполняются данные упражнения. Ты забудешь про тренажёрный зал. Все тем, кому не безразличен наш канал, поддержите донатом! Сбер - 2202 2036 3073 3774 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: Наш инстаграм: shkola_boksa_raab Наш тик ток: shkola_boksa_raab