Миф и Реальность о боксёрском мешке | Как ПРАВИЛЬНО БИТЬ мешок

В этом видео Сергей Валерьевич Рааб, МС по боксу, подробно расскажет и покажет как в советских школах бокса учили правильно ставить удар на боксерском мешке как для начинающих так и для профессиональных боксеров. Для чего необходимо уделять много времени боксерскому мешку. Особое внимание уделяется травматизму, так как данный снаряд может очень быстро разрушить твоё тело если не правильно к нему подходить. Как правильно бить мешок. Все тем, кому не безразличен наш канал, поддержите донатом! Сбер - 2202 2036 3073 3774 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: _______________________________________________ Наш инстаграм: shkola_boksa_raab Наш тик ток: shkola_boksa_raab Не пропустите наши другие уроки бокса: Гимнастика Прямой,боковой Трейлер канала Пневмогруша https://yo