Дефицит калия приводит к внезапной ОСТАНОВКЕ СЕРДЦА!😲

Курс о самом важном электролите КАЛИЙ 👉 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ Внезапная остановка сердца может случиться из-за нехватки калия. Да, дефицита калия повышает риск остановки сердца в 10 раз. Каковы другие симптомы дефицита калия? В чем причины нехватки калия? К чему может привести нехватка калия в организме? В каких продуктах содержится калий? _____ ЭЛЕКТРОЛИТЫ от Доктора Берга 💊 Читайте полезные статьи в блоге 📃 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 Книга Доктора Берга 📗 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 Витамины и БАДы 💊 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 _____ 0:00 - дефицит калия; 1:14 - для чего нужно много калия; 2:17 - нехватка калия и гипертония; 2:49 - симптомы нехватки калия; 5:11 - самый серьезный симптом дефицита калия; 5:52 - причины дефицита калия. С дефицитом калия может быть связано много разных симптомов. Обсудим самый серьезный симптом дефицита калия. Калий необходим нам в очень больших количествах – 4700 мг калия в день. Если при нехватке калия употреблять много натрия в виде соли, то последствия могут быть очень плохими. Зачастую люди едят большое количество мусорной еды, в которой много соли, но не едят достаточно еды, в которой много калия. Поэтому пропорция калия и натрия сильно нарушена. В норме эта пропорция должна быть 2:1 (калия вдвое больше, чем натрия). Симптомы дефицита калия: 1. Усталость 2. Проблемы с мышцами 3. Запор 4. Тремор 5. Нерегулярные сердечные сокращения 6. Проблемы с психикой (галлюцинации, психоз, депрессия) 7. Гипертония 8. Головная боль 9. Боль в нижней части спины 10. Головокружение. 11. Никтурия 12. Отеки ног и других частей тела 13. Учащенный пульс Самый серьезный побочный эффект дефицита калия – внезапная сердечная смерть (остановка сердца). При дефиците калия риск внезапной сердечной смерти повышается в 10 раз. Причины дефицита калия: - Рацион. Люди едят мало листовой зелени, тыквы сквош, моллюсков, ракообразных, бульона из костей, авокадо, семян тыквы и подсолнечника, грибов. И в рационе избыток рафинированного сахара, рафинированные крахмалы и очищенные злаки. - Стресс. - Стероиды. - Воспаление кишечника. - Алкоголь. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - Опубликован 20 мая 2024 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) 2) 3) 4) 5) 6) ВКОНТАКТЕ ИНСТАГРАМ ТЕЛЕГРАМ ЯНДЕКС ДЗЕН ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #калий #дефициткалия #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета