Эти ПРИЗНАКИ указывают на ДЕФИЦИТ 12 ВИТАМИНОВ и микроэлементов // #докторщербатова

В этом видео мы поговорим о важной теме — дефиците витаминов и его признаках. Витамины играют ключевую роль в поддержании нашего здоровья, и их дефицит может привести к различным проблемам. Как понять что не хватает витаминов? Я расскажу о 12 основных витаминах и признаках их дефицита, которые могут проявляться в вашем организме. ❤ Мой Телеграм: 🗒 Мой сайт: НАВИГАЦИЯ: 00:00:00 - Введение 00:00:32 - Витамин А 00:01:17 - Витамины группы В 00:02:37 - Витамин С 00:04:48 - Витамин D 00:06:44 - Витамин E 00:07:14 - Витамин К 00:08:36 - Кальций 00:10:41 - Йод 00:12:17 - Магний 00:13:08 - Калий 00:15:32 - Селен 00:16:47 - Цинк ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🎥 ПОЧЕМУ Омега-3 НЕ ПОМОГАЕТ тебе: