Одна ложка соли в день - и вы здоровы! Соль для иммунитета.
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО. Как укрепить иммунитет🔥
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Одна чайная ложка соли в день - и вы здоровы! Соль очень важна для иммунитета. Я расскажу о пользе соли для нашего организма, для формирования иммунитета, для борьбы с кандидой. Пользу соли сложно переоценить. Но в организме очень часто возникает дефицит соли. Почему возникает дефицит соли в организме? Как восполнить дефицит соли в организме, чтобы быть здоровым? Употребление соли - простой способ, чтобы поднять свой иммунитет и укрепить иммунитет.
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - польза соли для иммунитета;
1:05 - как работает хлорка;
2:20 - что приводит к дефициту соли.
Почему полезна соль для иммунитета? Чтобы убивать микробы 2 вида иммунных клеток производят в нашем организме хлорку: нейтрофилы и макрофаги. Они поедают бактерии, вирусы, грибок, плесень, кандиду. Они втягивают в себя микроб, обволакивают его и заливают химикатами, в том числе хлоркой. Организм производит хлорку из хлора, который берет в том числе из хлорида натрия, т.е. из поваренной соли. Если соли в организме недостаточно, то этот механизм, входящий в арсенал иммунных клеток, становится очень ненадежным. Хлорка - бактерицидное средство широкого профиля. По сути хлорка отравляет микробы. Если у вас кандида, то самое важное - это есть соль, чтобы организм смог произвести больше хлорки, и свести количество употребляемых углеводов к нулю.
Что приводит к дефициту соли в организме?
1. Нехватка соли в рационе питания. Нужно употреблять 1-1,5 ч. л. соли в день, если вы не тренируетесь. Если вы занимаетесь спортом и потеете, то соли нужно больше. Ведь с потом выводятся электролиты, особенно натрий и хлор. На кето-диете нужно больше натрия, чтобы избежать кето-гриппа. При дефиците натрия может возникнуть множество симптомов гриппа, но это не грипп на самом деле. Никакой инфекции нет. Это дефицит натрия, который приводит к слабости и болям в мышцах, головной боли, вялости, головокружению. И когда вы переходите от сжигания сахара к сжиганию жира и производству кетонов, вы теряете много водного веса, а с этой водой теряете и запасы натрия. Что касается иммунитета, то ему нужна вторая составляющая соли - хлор. Хлор нужен для производства соляной кислоты, которая убивает патогены, проникающие в желудок. Хлор нужен также иммунитету для работы фагоцитов.
2. Дефицит соли может возникнуть при диарее, рвоте, приеме мочегонных, употреблении большого количества калия без соли. Даже если вы съедите много зелени, вам может захотеться соленого.
3. Если истощены надпочечники - соли нужно больше.
4. Если вы пьете слишком много воды, то вы разбавляете электролиты в организме, в частности хлорид натрия, т.е. соль. Нужно пить достаточно воды, но если вы пьете слишком много воды, то возникнет нехватка и натрия, и хлора.
5. Если вы занимаетесь упражнениями на выносливость, то вам нужно больше соли. Теперь вы знаете, насколько важна соль для вашего иммунитета.
Рекомендую употреблять морскую соль или розовую гималайскую соль.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован: 27 мая 2020 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#соль #пользаСоли #иммунитет #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
352
94
4 months ago 00:02:58 1
Ешь и Худей! Быстрые Домашние Кексы к Чаю! ПП Выпечка
4 months ago 00:03:00 1
ОДНА ЛОЖКА ПОД КАПУСТУ И КОЧАН ВЫРАСТИТ КРЕПКИЙ И КРУПНЫЙ!Добавь это в лунку при посадке рассады КАП
4 months ago 00:00:58 1
Как вам такой завтрак? Рецепт в описании❤️ #рецепты #еда #завтрак #авокадо
4 months ago 00:12:23 1
Вкуснейшие 😋 маковые плетёнки, ОДНОЙ ПОРЦИИ БУДЕТ МАЛО / Poppy braiding
4 months ago 00:09:08 1
Только ЭТИ КАШИ Очищают и Оздоравливают Печень | 95% Людей Не Знают Об Этом
4 months ago 00:08:13 1
Хвощ и Спорыш - природный кремний для восстановления костей и хрящевой ткани.
4 months ago 00:11:59 1
Как не назови - суп с ними БЕСПОДОБЕН!!! Чесночные РУЛЕТИКИ или галушки!
4 months ago 00:00:59 1
Одна ложка этого средства и морковь вырастет ровной и крупной #огород #дача #морковь #подкормка
4 months ago 00:08:54 1
Я И НЕ ДУМАЛА, ЧТО ОНИ БЫВАЮТ ТАКИЕ ВКУСНЫЕ! ВСЁ ЗАВИСИТ ОТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ, ПП ПЛОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!
4 months ago 00:00:57 1
Одна ложка на ведро воды и земля как новая:Улучшаем почву без навоза #огород #дача #почва #удобрение
4 months ago 00:15:56 1
Больше никаких кастрюль и сковородок! Полезное меню для всей семьи в обычных банках.
4 months ago 00:29:51 1
Бенто торт «Клубничный пломбир» на день мамы🔥Этот тортик является первым заданием марафона
4 months ago 00:10:21 1
Самый вкусный рецепт сала: советы от опытного продавца на рынке. Нам очень понравилось!
4 months ago 00:11:35 1
Куркума каждый день в течение месяца - что будет с организмом?
4 months ago 00:10:06 1
ТЛЯ погибает на 100% за одну обработку! Средство которое есть у каждой домохозяйки
4 months ago 00:01:00 1
Курица По-Болгарски
4 months ago 00:05:53 1
Копеечный способ очищения организма тиосульфатом натрия | Вывод токсинов
4 months ago 00:05:26 1
ЧУДЕСНЫЙ СИРОП поставил лежачего на ноги | лечит печень почки желудок
4 months ago 00:11:34 1
Солевые повязки творят чудеса
4 months ago 01:20:49 1
КЛОУНЫ из цирка ЮРИСТко-эквилибристка стесняшка Кожаный Шлем, СУДЬИшко в манишке и 3-е суток тюрьмы
4 months ago 00:00:37 1
ТОЛЬКО ПРЕДСТАВЬТЕ, КАК ЭТО ВКУСНО! А ГОТОВИТЬ СУПЕР ПРОСТО!
4 months ago 00:10:26 1
Розы. Вино из лепестков роз. Это просто.
4 months ago 00:00:53 1
Японские Оладьи 😄 (Панкейки) #рецепт
4 months ago 00:09:43 1
Изумительные бризоли, готовить одно удовольствие очень легко и просто!