СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Сколько воды можно человеку в день? Какая вода самая полезная? Говорят, что в день нужно выпивать по 8 стаканов воды или 2 литра воды в день. Если вы пьете мало воды, это не значит, что это плохо. Организм приспосабливается со временем. Но это не значит, что вы должны существовать без воды.
_____
Электролиты от Доктора Берга 💊
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
Мифы о воде:
1) Тело на 60% состоит из воды. Уровень воды в теле человека – 0%. Это растворы электролитов: натрия, калия, кальция.
2) Тело не знает, когда оно испытывает жажду воды – миф! Неужели вы никогда не испытывали чувства жажды?
3) Вода вымывает жир – ложь. В мире нет ни одного человека, который потерял бы хоть грамм жира из-за того, что он пил много воды. Нельзя потерять вес, лишь выпивая воду потому что жир не растворяется в воде. Почему же тогда нам говорят: «пейте побольше воды»? Теория о том, что нужно пить больше воды, и голод будет меньше – также миф.
4) Вода вымывает шлаки и токсины – ложь. Токсины в организме растворятся в жире, а не в воде. Поэтому вода не выводит токсины. Как вывести токсины? Очистить организм от шлаков и токсинов помогут здоровые жиры.
5) Вода помогает сухой коже (в том числе сухой коже лица) – ложь. Очень сухая кожа возникает при дефиците витамина А. Из-за этого появляется сухая кожа рук, пересыхают глаза и полость рта.
Кожа выглядит моложе, когда в теле есть масла и жир. Вода вымывает все электролиты, и клетки тела разбухают потому, что в них нет электролитов, чтобы задействовать жидкость. Вы можете пить газированную воду или использовать фильтр для воды для очистки воды. Воду можно пить сразу после пробуждения.
Как выглядеть моложе? Чтобы сохранить красоту и молодость, вам нужен регулярный здоровый сон и интервальное голодание. Интервальное голодание 20 на 4 без перекусов. Польза голодания в аутофагии – переработке организмом собственных тканей. Во время голодания запускается процесс аутофагии. Польза аутофагии в том, что организм перерабатывает старые поврежденные белки.
Стоит практиковать кето диету – много крестоцветных овощей и полезных жиров. Какие жиры полезны?
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#мифыОводе #водаПольза #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
3 views
18
8
8 years ago 00:26:42 318
Сколько стоит аквариум на 2500 литров?
8 years ago 00:03:26 123
СКОЛЬКО ЛИТРОВ ВОДЫ НА РАЗВОДНЕ???
12 years ago 00:01:32 51
Сколько литров молока нужно, чтобы сделать сыр?
1 year ago 00:00:58 9
Сколько литров любви нужно ребенку?
6 years ago 00:01:46 126
Сколько литров топлива может купить типичный белгородец
8 years ago 00:06:08 87
СКОЛЬКО СЫРА получается из 9 ЛИТРОВ МОЛОКА?
2 years ago 00:01:50 1
Рено Логан. Сколько литров в баке.
5 years ago 00:02:18 1
Сколько литров СПРАЙТА поместится в мой живот ???
4 years ago 00:05:43 1
Сколько литров в каждой банке Д139
7 years ago 00:00:53 42
Как узнать сколько осталось литров в баке ларгус
4 years ago 00:01:09 4
Урок. Сколько литров воды в одной бутылке. Задача на деление. Математика 4 класс. #учусьсам
5 years ago 00:09:45 1
Задание 22, Сколько литров воды в минуту пропускает вторая труба
6 years ago 00:02:01 10
Сколько литров воды нужно пить в день?
5 years ago 00:10:10 42
Сколько литров газа в зажигалке ?
2 years ago 00:25:02 1
СКОЛЬКО ЛИТРОВ СВЯТОЙ ВОДЫ НЕОБХОДИМО ХРИСТИАНИНУ? #ответСВЯЩЕННИКА
2 years ago 00:02:06 1
Морозильный ларь RENOVA 160 литров. Сколько "входит" килограмм ?
9 years ago 00:04:57 152
НОВИЧКАМ! Сколько литров масла нужно покупать для двигателя? Мой совет.
6 years ago 00:05:15 1
Гидроплазма, чем полезна и сколько литров пить
5 years ago 00:08:16 2
СКОЛЬКО ЛИТРОВ ТОПЛИВА МОЖНО ЗАЛИТЬ В VOLKSWAGEN CC 2016 ?
5 years ago 00:09:57 1
СКОЛЬКО литров в афганском казане от 3 до 50 литров. Чо ПОХАВАТЬ
1 year ago 00:04:57 26
Сколько литров бензина можно перевезти в машине без ДОПОГ
5 years ago 00:05:05 70
СКОЛЬКО ЛИТРОВ ВОДЫ нужно пить в день НА САМОМ ДЕЛЕ?
4 years ago 00:05:09 1
КАКОЙ ОБЪЕМ КАЗАНА ВЫБРАТЬ Сколько литров брать казан