WORKOUT ОТЖИМАНИЯ В СТОЙКЕ НА РУКАХ / ТОП 6 простых упражнений

Тигры продолжаем серию обучалок , которые все просят, но никто не смотрит) ну да ладно. ОТЖИМАНИЯ В СТОЙКЕ НА РУКАХ. Я вам покажу ТОП 6 простых упражнений, для комфортного освоения такого элемента как отжимания в стойке на руках. Отжимания будем делать в стиле WORKOUT, а это значит что важно качество, а не колличество. Настоятельно рекомендую посмотреть ТРИ ВИДЕО про стойку на руках. Лучшей обучалки по стойке вы ненайдете. НОВИЧОК ЛЮБИТЕЛЬ ПРОФИ ПУШЕЧНЫЙ МОНТАЖ ПУШЕЧНЫЙ дизайн ИЩИ МЕНЯ В: inst tik tok По ВСЕМ ВОПРОСАМ: Фан группа Вк