Разминаем спину упражнениями

Встали с постели, но никак не можете проснуться? Справиться с вялостью и сонливостью поможет легкая разминка! Инструктор по фитнесу Сергей Блюхер показывает легкое, но эффективное упражнение, которое поможет скинуть сонливость, а также размять мышцы спины!