Урок второй. Наталья Утева. Балетная разминка и база у станка.
#балет #урокбалета #КлассыБольшого #ballet #balletschool
В этом уроке Наталья Утева рассказывает как выполнить правильный разогрев перед любой тренировкой и знакомит вас с основными комбинациями у станка и позициями ног. Теперь вы точно знаете как очертить rond de jambe par terre!
Упражнения:
00:31- Разминка головы и шеи
02:35 - Разогрев стоп
03:35 - Разогрев подколенной связки
05:46 - Складка со стопами
06:21 - Разминаем спину
07:38 - Battement вверх на коврике
08:57 - Rond de jambe par terre
11:11 - Battement fondue
13:00 - Позиции ног: 1-я, 2-я, 5-я
1 view
271
54
4 weeks ago 00:10:40 1
Как БЫСТРО сесть на продольный ШПАГАТ / Видео урок
1 month ago 00:25:23 3
Как решать уравнения с модулем или Математический торт с кремом (часть 1) | Математика
1 month ago 00:21:57 2
Уравнения с модулем. Часть 2 | Математика | TutorOnline
1 month ago 00:06:26 1
Антихрист. 2 Урок. 2 Фес 2
2 months ago 00:04:37 1
«День народного единства». Познавательный мультфильм к уроку «Разговоры о важном»
2 months ago 00:54:04 4
Банк жуликов: Как BCCI стал главным банком по отмыванию денег / Уроки истории @MINAEVLIVE
2 months ago 00:15:36 1
Второе занятие законы, программы.
2 months ago 00:03:56 1
Каста — Скрепы (Official Video)
2 months ago 00:39:31 2
лучший учебник математики (начальная школа), ошибки начальной школы в математике - Л. А. Ясюкова
2 months ago 00:33:22 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ “КОР“
2 months ago 00:59:37 1
Арестович: Мир Полудня начинается с людей Полудня. @detskie_nedetskie_voprosy
2 months ago 00:01:00 1
ДИАФРАГМА - ЭТО ВТОРОЕ СЕРДЦЕ ?
2 months ago 00:01:50 1
Мы выбираем (песня из кинофильма “Большая перемена“)
2 months ago 01:04:05 1
Екатерина Великая. Между свободой и рабством.
2 months ago 01:37:37 1
Екатерина Великая: Фавориты и Внешняя Политика / Уроки истории / Сергей Минаев
2 months ago 01:32:52 1
Екатерина Великая: внутренняя политика императрицы / Уроки истории / Минаев
2 months ago 00:08:21 1
Дени Дидро. Повеса, ставший отцом первой энциклопедии. (рус.) Исторические личности
2 months ago 01:15:48 1
МАМА В 16 | 2 СЕЗОН, 6 ВЫПУСК | КАМИЛА, УФА
2 months ago 00:08:35 1
МОШЕННИКИ В ВАКАНСИЯХ СММ С НУЛЯ. Как найти работу в СММ без опыта?
2 months ago 00:45:58 1
МИЛАН | Большой выпуск о самом НЕОБЫЧНОМ городе Италии. 4К