Попеременный жим гирь лежа на полу/ Alternative KB floor press
Привет! Меня зовут Максим Бычков, я тренер для тела и духа с научным подходом.
Бесплатную программу тренировок можно забрать по ссылке:
Если нужна персональная программа тренировок тебе сюда:
Мой инстраграм:
По всем вопросам можно написать в телегу:
Успехов!
4 views
126
41
10 months ago 00:57:26 1
Силовая 06 04
11 months ago 00:24:13 1
Программа Тренировки 🏋️♂️40-50+ во время приема Стероидов💊💊!️
11 months ago 00:34:43 3
Тренинг. Статодинамика + Гипертрофия
12 months ago 00:10:30 9
Функционал все тело Гири 10 мин
12 months ago 00:10:05 11
СИЛОВОЙ ХИТ / Всё Тело / 10 мин
12 months ago 00:10:07 33
ВСЁ ТЕЛО / Силовая с Гирей
1 year ago 00:05:17 1
Махи гантелями вперёд: 3 варианта выполнения
1 year ago 00:09:00 1
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА на все группы мышц
1 year ago 00:03:32 1
Хочешь накачать плечи - делай это!
1 year ago 00:02:56 3
попеременный жим с резинкой на скамье под углом 75 градусов
1 year ago 00:00:50 1
bodymaster : Поочерёдный жим гантелей стоя
1 year ago 00:03:10 1
попеременный жим с гантелями стоя
2 years ago 00:11:00 1
ФИЛ ХИТ. ДЕНЬ тренировки ПЛЕЧ (МИСТЕР ОЛИМПИЯ)
2 years ago 00:00:38 1
Жим штанги сидя поочередно перед собой и за голову
2 years ago 00:03:23 1
Махи гантелями вперёд попеременно: техника выполнения
2 years ago 00:04:41 1
МАХИ ГАНТЕЛЯМИ Перед Собой
2 years ago 00:29:33 1
Жим штанги. Как жать от груди 100 кг? Как улучшить результат
2 years ago 00:03:30 1
Жим гантелями стоя и сидя: техника и нюансы
2 years ago 00:20:26 74
3. Как накачать пресс дома?
2 years ago 00:00:22 2
Поочередный жим двух гантелей
2 years ago 00:37:26 221
Тренировка для плоского живота и тонкой талии. Супер комплекс упражнений в домашних условиях
3 years ago 00:13:37 8
Кроссфит комплекс с двумя гирями ЛЕНИВЫЙ. Мы будем использовать WOD.
4 years ago 00:19:39 1
Жёсткий комплекс “МЯСНИК - 100 рывков 2х16 кг“ на проверку силовой выносливости от #ветврачГиревик