ГИПЕРЛОРДОЗ! БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ! Как правильно держать осанку во время тренировки?

Почему у меня болит спина и что с этим делать? Заставим меня держать сжатыми булки. На видео мы разбираем ошибки выполнения упражнений, проводим анализ и корректируем движения. Включаем мышцы кора и стабилизаторы. #Honey_LH #фитнес #упражнения #мышцы