ЖИМ ЛЕЖА | ПЛАН ТРЕНИРОВОК ДОКТОРА | Спортивная Адаптология - ГМВ, ОМВ, ВПДЕ

Просили пояснить по Плану тренировок - Получите Распишитесь, как говорится!!! Что такое ГМВ? Гликолитические мышечные волокна. Тренировка ГМВ на примере жима лежа. Что такое ОМВ? Окислительные мышечные волокна. Что такое ВПДЕ? Высокопороговые двигательные единицы. Почему я выбираю Спортивную Адаптологию? Как жать лёжа много? Техника жима штанги лёжа? Что делать, чтобы увеличить результат в жиме лёжа? План тренировок по жиму лёжа по системе спортивной адаптологии профессора Селуянова #PowerMedic #Юршин #ЖимЛежа #ВПДЕ #СпортивнаяАдаптология #Селуянов ------------------------------------------------------------------------------- Видео по теме: Доктор ЖМЕТ 205 кг! - ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА ЖИМА - Как ПОЖАТЬ 200 кг БЕЗ ХИМИИ? - ОШИБКИ в подготовке жимовика - https:/