Васиштхасана - боковая планка.
Путеводитель по асанам йоги. Разбираем ошибки, упрощения и точки контроля.
2 views
1523
440
2 months ago
00:07:36
1
Васиштхасана. Боковой упор или боковая планка. Как сделать правильно
2 months ago
00:07:36
4.5K
Васиштхасана. Боковой упор или боковая планка
2 months ago
00:13:32
253
Упражнение для талии и боковых мышц пресса из йоги. Васиштхасана или боковая планка динамическая
2 months ago
00:19:33
534
Поза мудреца Васиштхи | васиштхасана | боковая планка | отстройка асаны | йога позы
2 months ago
00:03:23
1
Васиштхасана
3 months ago
00:03:00
2
Васиштхасана - боковая планка.
3 months ago
00:08:51
203
🌿 ЙОГА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 🌿 Упражнения и позы дома 🌿 7 Минут Йоги (Видео урок с о. Бали)
4 months ago
00:00:59
33
Васиштхасана или боковая планка
5 months ago
00:16:55
10
Динамичная тренировка со своим весом
5 months ago
00:02:05
156
Чем заменить Эка Пада Каундиниасану?
7 months ago
01:03:13
16
практика йт тр и депр 5я нед
8 months ago
00:46:24
108
ЙТ 2нед, урок 1
8 months ago
00:03:48
1
Васиштхасана. Боковая планка.
9 months ago
00:11:48
1
ЙОГА ДЛЯ РАЗВИТИЯ СИЛЫ И ВЫНОСЛИВОСТИ | 10 МИН
9 months ago
00:47:22
1
Практика с 7 сетами по протоколу Табата
9 months ago
00:21:37
1
Как составлять комплексы ☯ ФИНАЛЬНОЕ ВИДЕО
10 months ago
00:11:14
1
Что делать если, тело не симметрично? Практика
1 year ago
00:02:04
1
Васиштхасана. Нюансы исполнения асаны
1 year ago
00:59:31
12
Флоу про стабильность и устойчивость (силовая + тазобедренные суставы).
1 year ago
00:01:28
524
#лайфхак
1 year ago
00:00:14
9
Васиштхасана (боковая планка) укрепляет запястья, предплечья, плечи и позвоночник. Кроме этого, она укрепляет мышцы живота и улу
1 year ago
00:02:54
3.4K
Поза мудреца Васиштхи. Васиштхасана
2 years ago
00:10:35
224
Васиштхасана. Базовая поза с полным разбором анатомии
2 years ago
00:02:08
1.3K
“Саптариши“ - “Семь мудрецов“
Back to Top