20-мин экспресс-тренировка ног и ягодиц без снаряжения. 20 MIN LEGS AND BOOTY EXPRESS WORKOUT | Lower Body | No Equipment | Strength and HIIT

-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: Худеем правильно: Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg