Исцеление дыханием с Динешем – день 3

Пранаямы: бхастрика, брамари (жужжание пчелы) и Нади Шодана (переменно-ноздревая пранаяма) Каждый день мы вдыхаем тысячи литров воздуха, но если наше тело не тренировано и мы не дышим как надо, легкие не усваивают столько питательных веществ, сколько могли бы. Изучая дыхательные упражнения, вы можете дать своей дыхательной системе столь необходимый импульс для борьбы с вирусом COVID-19 и любыми другими болезнями. После дыхательных упражнений можно выполнить медитацию Или любую другую медитацию из плейлиста Изучите самое мощное дыхательное упражнение в мире, пройдя практический курс «Счастье» на основе йоги, дыхательных упражнений и медитации (3 дня по 3 часа): Плейлист по йоге на русском: Original video (English): -------------