Цигун Кум Нье для начинающих. От движения к радости и блаженству - буддийские практики счастья.

Регулярные практики и упражнения на бесплатном канале: Комплексы для снятия болей и напряжений в спине 00:00 Вступление 00:49 История Кум Нье 01:52 Как Кум Нье поможет в повседневной жизни 04:06 Уникальный механизм работы цигуна Кум Нье 05:28 Базовая практика кум Нье. Дыхание радости Буддийский цигун Кум Нье это не просто движения, это комплекс простых и доступных практик для здоровой и полноценной жизни. Эти практики соединяют неспешные движения с дыханием и вниманием, что вместе создаёт неповторимый исцеляющий эффект. Кроме исцеления организма эти практики раскрывают нашу внутреннюю жизненную энергию и силу, делая нас более жизнелюбивыми, избавляя от стресса, тревожности и неврозов. Практики Кум Нье являются идеальными в качестве подготовки к серьёзным медитациям и другим телесным и духовным практикам. ----- Андрей Нервано — автор проекта Нервано