Цигун для начинающих по-русски: в чём корень нашего здоровья и силы

В чём основа настоящего цигуна? На что обращали внимание древние мастера? В этом видео вы увидите продолжение базовой практики китайского цигуна из прошлого ролика — «Корень силы». Советую сперва посмотреть это видео: Чем поможет эта практика? Улучшит кровообращение, активизирует органы живота как фабрики нашей жизни, а также повысит общую энергию организма. Практика «Корень силы» состоит из статичной позы и плавных движений. Она подходит для всех возрастов и уровней физической подготовки. Онлайн занятия: Подписывайтесь на мой ТГ канал: Телеграм: Онлайн программы и занятия по тибетской йоге Кум Нье для спины и не только. Подписывайтесь на сообщество: #цигун