Продолжительность тренировки | Антон Кучумов | SOTKA - День 26

Многих интересует вопрос сколько по времени должна занимать их тренировка, и сегодня мы дадим на него ответ! Видео подготовлено специально для участников программы “100-дневный воркаут“ - ВАЖНО!!! Продолжительность тренировки по времени - это СЛЕДСТВИЕ ряда факторов. Факторы, влияющие на продолжительность тренировки: 1) Вид и сложность упражнений 2) Количество подходов 3) Количество повторений 4) Скорость выполнения упражнений ( 5) Время