サクとろっ♪ 「ささみアボカツ」のレシピ・作り方

「ささみアボカツ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。平らに広げたささみに、クリームチーズを加えたアボカドソースを塗って、カツにしました♪外はサクッ、中はとろっとしたアボカドソースがたまらないおいしさです。お酒も進むひと品ですよ。 ■材料（2〜3人分/20分) ・鶏ささみ：5本 ・塩：少々 ・こしょう：少々 ・アボカド：1/2個 ・クリームチーズ：50g ・レモン果汁：小さじ1/2杯 ・小麦粉：適量 ・溶き卵：1個分 ・パン粉：適量 ・サラダ油：適量 ■下ごしらえ ・鶏ささみは筋を取り、観音開きにして、ラップをかぶせて麺棒で叩き広げ、塩、こしょうで下味をつ