Таймкоды:
00:00 Вступление
01:16 Про периодизацию
12:59 Тренировка (Фулбади)
13:57 Актуальная форма (вес 105,5 кг)
14:28 Кардио
14:38 Конец
Всем привет, в данном видео поделился своим мнением по вопросам периодизации тренировочного процесса, как показывает практика, это вопрос интересует многих! В видео дал пару советов на этот счёт! :)
Приятного просмотра. Не забудь оценить видео (лайк или дизлайк), а также поделись пожалуйста своим мнение в комментариях. Успехов!
Участие в развитии канала:
Добавляйтесь и подписывайтесь, буду рад:
VK -
Inst -
Youtube -
Twitch -
1 view
394
84
2 months ago 00:24:55 1
Периодизация в армрестлинге
2 months ago 00:26:40 1
ПОДГОТОВКА К ТРИАТЛОНУ IRONMAN ЗА ПОЛГОДА
2 months ago 01:24:17 1
Тренировка мышц кора | Athletic podcast 1 с Евгением Богачевым
2 months ago 01:26:43 1
«СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ НАТУРАЛЬНО» — РЕАКЦИЯ на Evolution Yeti | 5 Стадий Тренера
3 months ago 00:52:04 3
Подготовка к Олимпии ч.1 | Ответы на вопросы подписчиков