Растягиваем ягодичные мышцы. «Поза голубя» и красивая линия Вашего бедра

Комплекс упражнений идеален для жёстких бёдер и мягкого раскрытия тазобедренного сустава. Растягиваем мышцы ягодиц и мышцы сгибатели бедра.