Сжигающее дыхание для похудения

Дыхательные упражнение для похудения - 2. Как убрать живот? Ответ здесь: Техника дыхания животом. Подробное описание в блоге: После освоения практики дыхания животом можно перейти к сжигающему дыханию. Эта дыхательная техника поможет сжечь жир на животе. Для контроля кладем руки на живот. Начинаем дышать за счет напряжения и расслабления мышц живота. Очень короткие вдохи и выдохи с сокращением пресса.