Дыхание животом Дыши и худей

ДЫХАНИЕ ЖИЗНИ - СПУСТИ ПАР - Дыхание животом - правильное дыхание, при котором очень легко сбросить вес, просто дыши и худей. За счет чего мы худеем? Ответ прост: насыщая организм кислородом, мы помогаем ему сжигать жировые отложения именно в проблемных областях, с которыми работаем во время выполнения того или иного упражнения. Кислород же участвует в улучшении обмена веществ в нашем организме, и приводит в порядок наши мышцы. На востоке считается, что с помо