Jak schudnąć na lata a nie do lata - Magdalena Kwarciak - dietetyk kliniczny

🔔 CHESZ BYĆ NA BIEŻACO? ZASUBSKRYBUJ NASZ KANAŁ💪❤️ Magdalena Kwarciak - dietetyk kliniczny, absolwentka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach oraz magistrantką psychologii o specjalności zdrowia i jakości życia na Uniwersytecie Śląskim. Wspiera w zdrowym stylu życia, uczy jak skutecznie zmieniać nawyki od strony dietetycznej oraz psychodietetycznej. Inspiruje do zdrowego jedzenia oraz do aktywnego stylu życia. Autorka bloga . Ambasadorka Kampanii Społecznej “Żyję Świadomie“. Prowadzi również konsultacje online w zakresie skutecznego odchudzania, zmiany nawyków na stałe, autorka kursu schudnij na lata a nie do lata. Czego się dowiesz? Ile razy można zaczynać nową dietę? Ile razy szukać nowego dietetyka czy trenera, który obieca nam wspaniałe efekty? Ile razy musimy to zrobić zanim zrozumiemy, że to prowadzi donikąd? Bo wciąż wszystko sprowadza się do schematu: przestrzegania diety, chudnięcia, tycia i krytykowania siebie samego za to, że znowu nie daliśmy rady i wróciliśmy