Зачем тренировки взрослым и детям. Как избежать травм на тренировке? Готовимся к летнему сезону
Беседуем с доктором наук, врачом -хирургом, ортопедом и травматологом , Максимом Вавиловым.
Говорим о:
👉Зачем тренировки взрослым и детям?
👉Как избежать травм на занятии?
👉Как правильно войти в тренировочный процесс после перерыва?
👉Что происходит со здоровьем, когда ты не занимаешься даже физкультурой?
👉История преобразования сына Максима, Никиты Вавилова , который похудел на 17 кг;
👉Общие советы и рекомендации врача и тренера , Сергей Галкин .
В летнем лагере клуба “Белый Тигр Ярославль будем учиться правильно бегать , отжиматься, подтягиваться , включать упражнения на координацию , давать силовые нагрузки.
Будем приобретать новые формы и полезные навыки, укреплять здоровье .
Начало 1 июня, пишите и приходите . Занятия будут проводиться в Тверицком бору (Заволжский район ) Ярославля.
22 views
732
205
3 weeks ago 00:48:39 1
МЫШЦЫ. МЕХАНИЗМ ПРЕВОСХОДСТВА. Вот почему ты хочешь накачаться | Год Мышц BIOMACHINE | Серия #1
3 weeks ago 00:09:50 1
Как избавиться от жира на животе? Самый опасный вид жира! 👀
3 weeks ago 00:08:31 1
Ошибка №1, которую допускают люди, когда пьют воду👀
3 weeks ago 00:10:56 1
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения