Сопротивление аддукции пальца (шпатлевка) - версия 2

Положите руку на стол ладонью вниз, а пальцы прямыми и расставленными. Сделайте маленький шарик из шпаклевку и положите ее между верхними стыками двух пальцев. Прижмите два пальца друг к другу, держа их прямыми, а остальные пальцы неподвижными. Повторите со всеми пальцами. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Аддукция #Взрослый #Начинающий #Кисть_и_пальцы #Независимый #Сидяче_стул #Стоя #Сила #Прочность___сопротивление_утяжеленная #Стол #Терапевтическая_шпатлевка