98 КАЛОРИЙ! Диетический муссовый ПП торт с бананом
Готовим нежный, лёгкий, ароматный муссовый ПП торт с бананом, в 100 гр которого содержится всего 98 калорий! ПП десерт для похудения без глютена, без сахара.
Вес: 1200 гр
Диаметр: 16 см
КБЖУ на 100 гр: 98,44/6,45/3,60/9,67
Подсластитель - 1 грамм моего подсластителя пребиосвит фитнес = 10 гр сахара
БИСКВИТ:
Яйцо С1 - 2 шт
Молоко 2,5% - 40 мл
Рисовая мука - 40 гр
Разрыхлитель - 4 гр
Соль - щепотка
Ванилин - щепотка
Подсластитель - 3 гр
ПРОПИТКА:
Молоко 2,5% - 50 мл
Подсластитель - 1 гр
МУСС:
Мягкий творог 0% - 120 гр
Рикотта Pretto - 200 гр
Кефир 1% - 200 мл
Ванилин - щепотка
Банан - 140 гр (вес мякоти)
Подсластитель - 5 гр
Желатин 10 гр вода 50 мл (сила моего желатина 240 блюм, если Вашего меньше, то количество желатина увеличить)
ЖЕЛЕ:
Желатин 5 гр вода 30 мл
Вода - 150 мл
Лимонный сок - 15 мл
Подсластитель - 2 гр
Банан - 130 гр (вес мякоти)
Бисквит: белки отделить от желтков. К желткам добавить молоко, подсластитель и ванилин. Взбить венчиком. Всыпать просеянную муку с разрыхлителем, перемешать. Белки взбить с щепоткой соли до устойчивых пиков. В два захода ввести взбитые белки в тесто, аккуратными движениями снизу вверх. Тесто выложить в форму диаметром 16 см. Выпекать в заранее разогретой до 180 гр духовке 20 минут до сухой зубочистки. Готовому бисквиту дать остыть на решётке вверх дном.
Пропитка: смешать молоко с подсластителем. Довести до кипения, остудить.
Мусс: желатин залить водой, дать набухнуть, подогреть в микроволновке или на водяной бане до растворения крупинок. В глубокую миску поместить рикотту, мягкий творог, кефир, подсластитель и ванилин. Перемешать венчиком. Добавить банан, нарезанный небольшими кусочками. При постоянном помешивании влить распущенный желатин. Дно кольца диаметром 16 см затянуть фольгой, бока проложить ацетатной лентой. Выложить бисквит и хорошо пропитать его. Вылить мусс, ложкой равномерно распределить бананы. Убрать в холодильник на 1 час.
Желе: желатин залить водой и дать набухнуть. В сотейник налить воду, лимонный сок и добавить подсластитель. Довести сироп до кипения. Снять с огня, подождать 2 минуты и добавить набухший желатин. Перемешать, чтобы крупинки желатина растворились. Оставить при комнатной температуре для остывания. Бананы нарезать кружочками толщиной до 1 см. Сбрызнуть лимонным соком. Разложить кружочки банана сверху мусса по кругу плотно друг к другу. Вылить половину желе и убрать в холодильник на 15 - 20 минут, чтобы желе немного схватилось и бананы не всплывали к верху. Залить оставшимся желе и убрать в холодильник на 4 часа.
Смотрите также:
- ВСЕГО 80 ККАЛ! ПП торт для худеющих с МАНДАРИНАМИ
- Вы будете в восторге! Низкокалорийный муссовый ПП ТОРТ с нектарином
- БЕЗ ЛИШНИХ КАЛОРИЙ! Низкокалорийный муссовый ПП торт с вишней
#муссовыйторт #ппторт #диетическийторт
1 view
5
6
1 month ago 00:18:03 1
Капустная запеканка|| 98 калории на 100 грамм
1 month ago 00:24:16 1
БЮДЖЕТНОЕ Меню на Неделю! Без МОЛОЧКИ и ГЛЮТЕНА 🌿 Рацион Питания на 1300 калорий! ПП Меню на неделю
2 months ago 00:06:49 1
Hüttenkäse Bagels für ein gesundes Frühstück oder einen herzhaften Snack! glutenfrei
2 months ago 00:01:00 1
ПП ужин, закуска мало калорий, #зож, #shorts #пп
2 months ago 01:38:07 1
A Caravana Gloriosa | COLORIDO | Filme de Faroeste em português
2 months ago 00:16:46 1
Подборка ГЕНИАЛЬНЫХ Рецептов из Лаваша! Когда Хочется Чего-нибудь Вкусненького. Ешь и Худей!
2 months ago 00:03:57 1
Schnelles und sehr einfaches Brot ohne Mehl! LowCarb Rezept!
4 months ago 00:03:50 1
🍒Kirschkuchen! Kein Mehl, keine Butter, kein Zucker! Diät Rezept mit gesunden Zutaten!
5 months ago 00:07:22 1
❤️КАК ПОХУДЕТЬ НА МАКАРОНАХ❓ХУДЕЕМ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ❗️Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
5 months ago 00:03:59 1
ВСЕГО 90 ККАЛ! Желейный Творожно - Клубничный ПП торт