Мула-бандха укрепляет мышцы тазовой области и обеспечивает безопасность для поясницы.

32 views

433

166

4 months ago 00:12:27 1

#40 Укрепление мышц тазового дна . Женское здоровье. Упражнения.

4 months ago 00:09:35 30

БАНДХИ

5 months ago 00:01:50 32

Мула-бандха укрепляет мышцы тазовой области и обеспечивает безопасность для поясницы.

8 months ago 00:07:20 1

ВСЕГО ОДНА АСАНА ДЛЯ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ

8 months ago 00:01:32 1

Как укрепить мышцы ТАЗОВОГО ДНА

1 year ago 01:07:01 1

Йога для раскрытия и укрепления тазобедренных суставов I Практика для среднего уровня I 60 минут

1 year ago 05:17:23 1

РАССЕКРЕЧЕННЫЙ ПЕРВОИСТОЧНИК ЙОГИ 2 Бореев Георгий

2 years ago 00:55:31 4

“Немного огня“ | Йога для опытных | Растяжка и укрепление | ЙогаБанда

2 years ago 00:26:49 1

Йога на пляже для продолжающих.

2 years ago 00:03:35 1.7K

Сурья и Чандра бхедана пранаяма (дыхание пронзающее солнце и луну) с вариацией шанмукхти мудрой.

6 years ago 00:06:07 10.8K

Укрепляем корпус и готовимся к балансам на руках.

6 years ago 00:08:04 1

Йога. Дыхательная гимнастика. Капалабхати. Мула Бандха.