Швунг гантели Инча 78 кг. Евгений Бровин. / Pushpress Inch Dumbbell 78 kg. Eugene Brovin.

Евгений Бровин снова побывал у меня в гостях, в гараже. Ему очень хотелось поднять реплику гантели Инча 78 кг. И он это сделал, чем был очень рад. Я не собирался сегодня тренироваться, но глядя на него тоже втянулся и немного поподымал. Стоит сразу же дать упреждающий ответ на закономерный вопрос: “А что тяжелее подымать гирю или гантель?“. Ответ будет прост, ничто не легче и не тяжелее. Всё решает тренировочный опыт с тем или иным снарядом. Допустим, если вы тренируетесь только с гирей, то гантель вам будет подымать тяжелее. Но это не из-за того, что она тяжелее или что-то ещё. Всё дело в отсутствие тренировочного опыта с ней. А в нашем случае ещё и гантель Инча, она имеет свои отличительные особенности, а именно - она шаровая и цельная т.е. если она прокручивается то вся полностью, ну и из-за формы не очень легко найти удобное стартовое положение, а также ручка диаметром 60 мм накладывает свои трудности. И точно также наоборот, если вы будете тренироваться только с гантелью, то гиря для вас будет казаться