ОТОЖМИСЬ БОЛЬШЕ ВСЕХ! Эти трюки УДВОЯТ твои ОТЖИМАНИЯ!
Всем привет сегодня я покажу вам тренировку для увеличения количества отжиманий, а так же дам вам несколько советов о том, как ускорить прогресс!
00:00 - Вступление
00:19 - 1 Упражнение
01:13 - 2 Упражнение
01:59 - 3 Упражнение
02:41 - 4 Упражнение
03:50 - 1-й Совет
04:07 - 2-й Совет
04:41 - Итог
Ссылка на плей-лист с тренировками:
Ссылка на мои рекорды:
Ссылка на плей-лист с обучалками:
Ссылка на старые рекорды:
Ссылка на плей-лист с челленджами:
Если данный видеоролик вам понравился, то ПОДПИШИТЕСЬ и поставьте ЛАЙК данному ролику!
1 view
1505
516
2 months ago 00:16:17 1
Вся правда об амаранте. Сквален - супер польза. Показываем холодный отжим масла из семян амаранта.
4 months ago 00:09:03 1
5 УПРАЖНЕНИЙ чтобы УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА в домашних условиях!
4 months ago 00:16:03 1
КАК ПЛОХИЕ МЫСЛИ ВОРУЮТ ВАШУ ЭНЕРГИЮ, А ЛИСТАЛКИ И ТИКТОКИ МОГУТ ДОВЕСТИ ДО ИСТОЩЕНИЯ. НАТАЛЬЯ ГРЭЙС
4 months ago 00:00:21 1
Отжимания от пола с колен с широкoй постановки рук/Push-ups from the floor from the knees
5 months ago 00:00:37 1
Этот творог уплетают даже самые капризные дети 😉 никто не откажется от Творожных пончиков / шариков
5 months ago 00:20:16 1
Пугающая правда о пользе конопляного масла
6 months ago 00:08:45 1
Лечение сухости глаз в домашних условиях
7 months ago 00:14:48 1
Три рецепта с крапивой 🌿 Неспешная рутина
7 months ago 00:09:21 1
Приготовление сока подорожника с сахаром или мёдом.
7 months ago 00:36:46 1
Как найти силы для продаж и не выгорать? // Реалити - разбор с Владимиром Якубой
8 months ago 00:05:19 1
ОТОЖМИСЬ БОЛЬШЕ ВСЕХ! Эти трюки УДВОЯТ твои ОТЖИМАНИЯ!
9 months ago 00:16:37 1
Вся правда о черном тмине. Масло из черного тмина - как мы его получаем. Правила употребления масла.
9 months ago 00:02:44 1
ЭЧПОЧМАК НА КЕФИРЕ. Очень сытное и вкусное блюдо. Готовим вместе с Эльвирой.
10 months ago 00:03:24 1
Борис Севастьянов - Это, детка, рашизм | Пісня 2014 року (перезаливка)
10 months ago 00:00:45 1
БОЛЬШАЯ ВОДНАЯ РАСКРАСКА. ТРАНСПОРТ
10 months ago 00:00:46 1
БОЛЬШАЯ ВОДНАЯ РАСКРАСКА. МОНСТРИКИ
10 months ago 00:00:48 1
БОЛЬШАЯ ВОДНАЯ РАСКРАСКА. ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ
10 months ago 00:00:41 1
БОЛЬШАЯ ВОДНАЯ РАСКРАСКА. ДЛЯ ДЕВОЧЕК
10 months ago 00:00:37 1
БОЛЬШАЯ ВОДНАЯ РАСКРАСКА. ДИНОЗАВРЫ
10 months ago 00:00:45 1
БОЛЬШАЯ ВОДНАЯ РАСКРАСКА. ВОЛШЕБНЫЙ МИР
10 months ago 00:00:46 1
БОЛЬШАЯ ВОДНАЯ РАСКРАСКА. В МИРЕ СКАЗОК
11 months ago 00:04:40 1
Огненная кобра от простого парня. Вкусная остренькая закусочка для вашего стола
11 months ago 00:02:44 1
Ресторанный рецепт сырников Самые пышные и нежные сырники из творога на завтрак
1 year ago 00:06:00 1
ЗНАХАРСКИЙ РЕЦЕПТ для Лечения ФУРУНКУЛОВ (ЧИРИЯ) за Одну Ночь👍Личный Опыт!!!Поможет Всем 100%!!!!